Serata di meditazione e rilassamento II

Serata di Meditazione e Rilassamento – secondo incontro:

proporremo su richiesta tampura & voce, quindici minuti circa di meditazione con attenzione sulla respirazione, infine il rilassamento da sdraiati con suoni rilassanti.

Durata circa un’ora e mezza. Arrivare puntuali prima della chiusura del cancello, avvisare per eventuali ritardi.

Vi consigliamo un abbigliamento comodo, coperta, cuscino ed è necessario avere un telo o un asciugamano per poter utilizzare i materassini dello spazio.

Info e prenotazioni 3926999927

L’incontro è gratuito, ma è richiesto il tesseramento allo Spazio Runa per chi ancora non è associato.  (Associazione Culturale Sportivo Dilettantistica Artinmovimento)